山田式スロートレーニングの
山田豊治さんだけど、
有名な人? あんまり詳しくないからホント知らないんだけど。
商品自体は、通販サイトで結構売れているみたいだけど。
重たいバーベルやダンベル、マシンで毎日トレーニングしなくても
体脂肪を減らしたり筋肉を増やせる方法って、
どうなんだろう?
効果高そう?
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真実の口コミ、評判巷に出ているスロトレ本とは違って実際に筋肉が増えるし
代謝もアップしていくトレーニングノウハウなんだって。
初心者でもダイレクトに筋肉に刺激を入れやすいみたい
よさそうではあるけれど、どうなんだろうね。
もう少し調べてから結論だそうかな。