14日でパソコン、ギターやピアノ、赤ちゃんの抱っこなどで痛む
手首や、こわばったり突っ張ったりする指の痛みを自宅でとれると評判なのが、
福辻鋭記さんの「福辻式腱鞘炎改善プログラム」。

そんなに簡単に効果が出るって、あり得るの？
私にも合うやり方なのかな？

⇒実践した人の感想は？

腱鞘炎、テニス肘の人に共通する腕と手首のだるさも
5分でとれるストレッチノウハウとかもわかるみたいだね。

患部を固定しなくても痛みが改善していくみたい

意外とまともなものみたい。

試してみようかな。