山口美咲さんの出している
自由形ベストタイム更新プログラムって気になる。

でも、効果的なノウハウって言うけど書籍類とかと
違いとかってあるの？

キックの回転数を上げ、推進力アップが出来る練習法がわかる
フォームのセルフチェックのやり方もわかり、正しいフォームで泳げるようになるっていうのもあるけど
実際のところはどのくらい再現度合いあるのかな？

⇒購入者の実践レビューを確認してみる

より遠くにある水を捉える腕の使い方もわかるようになるからいつものように泳いでいてもスピードアップできるｄなって。

キックも足の関節の動きを良くする準備運動からわかるから推進力アップをすぐにでもできちゃったりするみたい

効果がないわけじゃなさそう。
やってみたいな・・・